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“Il faut prendre soin de soi”… une petite phrase qu’on entend partout, qui peut sembler un énorme cliché … mais les avantages sont pourtant loin d’être anodins. Prendre soin de soi, c’est s’octroyer des moments de détente, réduire son stress, gérer ses émotions, arriver à faire preuve d’introspection, s’aimer comme on est, réguler sainement son […]
Même s’il faudrait que ce soit tous les jours ‘La journée mondiale de l’environnement’… aujourd’hui, c’est officiel. World Environment Day attire l’attention sur la pollution plastique qui nous entoure et encourage à passer à une économie circulaire. Le plastique est un vrai problème qu’il ne tient qu’à nous de solutionner, radicalement. C’est un choix facile […]
Aujourd’hui, la fête du travail coïncide avec la journée mondiale du rire … Profitons-en donc, puisque vous avez tout le temps, pour en apprendre un peu plus ! Le rire est un réflexe vocalisé provoqué par une émotion positive dans un contexte, une situation comique. Rire n’est toutefois pas de tout repos, c’est un exercice […]
Aujourd’hui nous célébrons l’anniversaire d’un grand monsieur au bon sens et à la bienveillance indiscutable, notre président honorifique : monsieur Marc Luyckx. Marc, ce fut tout d’abord une rencontre. Alors que Jenny était en plein éveil, c’est sur l’invitation d’un ami à visionner une interview YouTube qu’elle découvre Marc Luyckx, sa vie, son […]
Vous vous sentez bloqué ? Vous avez du mal à trouver votre place ? Des ressentis inexplicables vous traversent ? Vous hésitez face à une décision importante ? Un poids invisible semble vous accompagner depuis des années sans que vous puissiez en comprendre l’origine ? Si ces questions résonnent en vous, sachez qu’il existe une […]
Essentiels à un épanouissement personnel, à votre résilience physique et mentale, évaluer votre santé et votre bien-être ne se limite pas à une simple “prise de température” … Il s’agit d’un exercice souvent bien plus assidu, une réflexion en profondeur qui permet de reconnaître des symptômes parfois bien loin de leur source. Prendre soin de […]
Le printemps est enfin là et avec lui se manifestent de nombreux renouveaux. Parmi toutes les belles choses qui nous attendent cette année, nous nous préparons à voir la nouvelle version du site internet BeOkay s’élancer sur la toile ! Tenez-donc vos e-mails à l’œil, car c’est pour très très bientôt ! Intuitive, agrémentée de […]
En début d’année, vous avez eu l’occasion de vous inscrire à 4 ateliers en ligne gratuits proposés par trois Praticiennes enthousiastes désireuses de partager leurs connaissances. L’expérience a été visiblement très appréciée par les Membres et de très nombreuses réactions élogieuses ont suivi les ateliers ! Nous remercions bien entendu les participant(e)s d’avoir répondu présent et […]
Aujourd’hui, c’est la journée internationale du bonheur… Si certains le trouveront au plus profond de leur être, pour d’autres il dépendra peut-être de leur environnement, de circonstances ou du regard d’autrui. Quoi qu’il en soit, quand les épreuves du quotidien nous assaillent, souvenons-nous aujourd’hui que le bonheur n’est jamais loin ! En quête d’équilibre, de sérénité, […]
Ce 8 mars, nous célébrons une nouvelle Journée internationale des droits des femmes mettant en avant la lutte féministe historique en Europe et aux Etats-Unis. C’est en 1911 qu’a lieu la première célébration, qui revendiquait pour les femmes : le droit de vote, le droit au travail et – à l’époque déjà – la fin […]
